三人冷水澡电影亚契是一个十七岁的高中生，喜欢拿着摄影机记录下身边的一切。最近他宣布自己为了完成一项课堂论文，将在摄影机前自杀。他的同学、父母、学校里最美丽的女孩西耶拉等人都纷纷前来与亚契交流：一些人试图拯救他，一些人试图模仿他，另一些人则想推他一把。而亚契用摄影机记录下了他身边发生的所有一切，揭开了这所高中的伪善的面貌，反映出了这些高中生真实的欲望、恐惧和野心。